Знаете ли вы? это я скопировала из интернета)))По мнению профессиональных медиков, бальные танцы – это одно из самых лучших упражнений двигательной активности, которое Вы можете делать!
Три минуты танца ча-ча-ча приравниваются к пробежке в одну милю (1,6 км)
Люди, занимающиеся бальными танцами, входят в группу людей, наименее подверженных риску заболевания старческим слабоумием (из английского медицинского журнала - New England Journal of Medicine, June 19, 2003 Vol. 348 No. 25. ).
Бальные танцы принадлежат к низкой группе аэробной активности, так что риск повредить, например, колени невелик.
Бальные танцы увеличивают скорость метаболизма (обмен веществ) и помогают сбросить лишний вес.
У некоторых людей кровяное давление снижалось до нормы, после того, как они начинали заниматься бальными танцами.
Врачами был отмечен случай, когда одна девушка выросла на 1,3 см с тех пор как начала заниматься бальными танцами.