Беговые Лыжи

Кстати-кто-то про коньковый спрашивал- так правильно посоветовали:одна нога должна быть выбрана толчковой хотя бы сначала-а то будете на попу шлёпаться...

Наклон чуток к толчковой ноге и больший опор на эту же руку.Кстати -про палки:ими пользоваться НАДО!и желательно на всю длину руки. :a_g_a:

Тогда и будете не просто ходить-а ехать/скользить.Палки вкалывают для начала- рядом с ботинками-а не на растопырку "куда угодно".И не забываем про "стойку"-чуток вприсядку, попу отклячить и равновесие поддерживать -перенося центр тела(т.е. если попа назад то голову вперёд и т.п.) по необходимости.Например для поворота вправо приподнимаешь-левую ногу перенося вес на правую и т.д.
Бог в помощь!

П.С. растравила себя ещё... :Crai_zi:

**Asya** » 24 янв 2014, 08:42

Ну и по правилам для конькового хода лыжи должны быть короче, чем для классического бега. Хотя помниться мне, в пору моего катания на лыжах бегали на одних и тех же и так и так. И мне больше всего трасса нравиться с Малой Минусе. Там горочки, бор. Но лыжи только свои. Сына поставили в три с половиной года, теперь ему 10 и на лыжню не загонишь, горные больше нравятся.

**Сл@вянка** » 24 янв 2014, 08:53

А я боюсь, на горных кататься :Crai_zi:

да и по финансам он гораздо затрат нее :ne_znau:

смотрели нам только с мужем все прикупить больше 50т надо. Да и мы не любители экстрима :a_g_a:

Молодцы те кто катается :!:

Но сама не рискну и детям не дам :a_g_a:

**Asya** » 24 янв 2014, 09:02

Риночки я тоже боюсь поэтому катаюсь потихоньку :-)

без экстрима :-)

Да и не каталась уже 2 года потому что дочку не с кем оставлять. Пока мальчики катаются я с ней а как накатаются пора домой. Только лыжи с собой возим мои

А у сына тоже нет своих лыж. Горные в прокате берем, только в этом году еще не катались. А до беговых в этом году дорос до моих, уже обкатал :ta_n_cor:

правда гундел всю лыжню :-)

**Сл@вянка** » 24 янв 2014, 09:08

Asya Ну после горных, ему наверно не очень на беговых :-)

Ездили на гору Самохвал и там видели папаню с дочкой (девочке лет 5 - не больше) а она с этой горы огромной шпарит как проффи. Мы аж глаза выпучили :s_h_ok:

Нам с горы на плюшке страшно скатится было :-)

**mkatya08** » 24 янв 2014, 15:18

не в тот раздел..но не удержалась

**Сл@вянка** » 24 янв 2014, 15:49

mkatya08

**Asya** » 24 янв 2014, 17:55

Кстати, гуляя на днях в топ иранок парке видела как в парке Преображенском вдоль забора Топиарного на лыжах беговых шли. Только не смогла рассмотреть, там лыжня или просто по снегу ходили.

**Мамуля** » 26 янв 2014, 12:21

Хотелось бы ребенка на лыжи поставить. Своими родительскими силами пробуем, что-то получается. А у нас в Абакане где-нибудь есть секция по беговым лыжам? Со скольки лет туда берут?

**Сл@вянка** » 26 янв 2014, 16:03

Мамуля писал(а):Хотелось бы ребенка на лыжи поставить. Своими родительскими силами пробуем, что-то получается. А у нас в Абакане где-нибудь есть секция по беговым лыжам? Со скольки лет туда берут?

Есть секция по Пиатлону ( лыжи, бег, стрельба и помоему плаванье) с 8 лет :a_g_a: