А давайте без диет!

[Айс]

СМИ, ТВ пестрит о диетах...что и поглотило и наш любимый сайт
диета это временный эффект!

может лучше спортом займемся? общефорумские забеги устроим группами. стыдливость заставит добежать 2км...а потом и все 10км! думаю мы и худанем, и с сердечно-сосудистыми справимся постепенно..

кто может для начала и пешком пройтись 2км.

место есть - пр.северный - ДРЕНА. мы с мужем там бегали. отличное место

пишите свои предложения.

[Танятка]

да, за компанию думаю гораздо легче бегать, я вот одна пробовала-хватило на 2 раза

[Fiesta]

У меня подруга очень хорошо похудела с помощью пресловутых диет, потом пошла на шейпинг закреплять результат - ходила долго, ела потом уже все подряд, а вес стоял на месте.
Так вот стоило ей бросить физ нагрузки, как она вернулась в свое старое тело за 5 месяцев.
Кстати, по мимо пробежек можно в парке делать зарядку( с нагрузкой желательно) массово.

[Айс]

что-то не пользуется тема популярностью!

пр. северный и 4мкр объединяться давайте?????????????????????

[Кызымочка]

ТАНЕЛА, я бы с радостью к тебе присоединилась, НО ребенка мне деть совсем некуда....

[ОксанаВика]

я бы тоже побегала, но мне с МПСа далековато добираться...

[Айс]

да и мне дитё не с кем...вот бы парочку деток и сиделку на 40 минут

[Squaw]

побежали с колясками или в слингах за спиной

[Айс]

побежали с колясками или в слингах за спиной

вот вот и что остается делать? вот и сидим попы ростим

[Misstika]

Девочки,бег это ударная нагурзка и чаще всего на долго не хватает запала,если нет силы воли.Сама сколько раз начинала бегать,всегда раз через 10 находилась причина,чтобы слинять от этого. А вот когда деньги заплатишь в спортзале там хошь не хошь,а пойдешь,уже ведь проплачено Идея отличная,но не для зимы и не для нашего менталитета