Меня в солярий однажды подружка позвала за компанию, понравилось, не фанатею, более того, очень мало туда хожу, не более 10-15 раз за холодный сезон, потому что с моей изначально бледной кожей сильные перегрузки не нужны.
Для себя нашла рецепт классного загара, раньше кожа только краснела и особенно на щеках появлялись красные пятна, теперь готовлюсь изнутри:
Как только летний загар начинает сходить на нет и появляется желание его поддержать начинаю интенсивно кушать фрукты и овощи богатые каратинами - свеклу, морковь, апельсины, мандарины, хурму, через неделю-две кожа приобретает желтый оттенок, многие даже думают что я загорала! И только на такую кожу начинаю курс солярия, стараюсь хоить столько минут, чтобы небыло красноты и жжения после посещения, только приятный жар в теле, для меня это 5-7 мин. 1-2 р. в неделю. Перед солярием стараюсь выпить воды, а лучше скушать сочных мандаринов, и после солярия тоже. перед солярием не моюсь, после моюсь только просто водой или ложусь в теплую ванну с эфирными маслами и медом- никаких искусстыенных моющих средств. Вот в таком режиме я стала красиво загорать, а не просто краснеть. По такому же принципу загораю летом, очевидный плюс - перестала облазить совсем! даже если пару часов подремаю на солнышке
Минус, который я минусом не считаю - кожа загорает медленно. Лучше медленно загорать, чем быстро сгорать