Как похудеть после родов?

**мама** » 14 дек 2010, 09:05

проблема после кесарева еще и в том, что хоть внешний шов и горизонтальный, но внутри матку рассекают вертикально, получается сначала те мышцы надо укрепить, потом эти. Хотя рассеченную мышцу до прежнего состояния восстановить невозможно, но надо пытаться

**Хантайка** » 14 дек 2010, 11:19

Tatty Делаю баночный массаж в салоне, уже прошла 5 сеансов - больно нереально! Все тело в синяках, зато и эффект есть! Кожа хорошо подтянулась, живот стал плоский.

**Katyas** » 14 дек 2010, 11:27

Варя писал(а):Tatty Делаю баночный массаж в салоне, уже прошла 5 сеансов - больно нереально! Все тело в синяках, зато и эффект есть! Кожа хорошо подтянулась, живот стал плоский.

Варя, а в каком салоне?

**Хантайка** » 14 дек 2010, 11:43

Katyas В Минусинске

, в том же доме где живу, салон Жемчужина, цена сеанса - 300 р.

**Валена** » 14 дек 2010, 11:48

Софья Поделитесь пожалуйста, как правильно вакуумом массаж делать?

**Шанталь** » 14 дек 2010, 15:56

мы раньше с подружкой в баню ходили и медом массаж делали , больно правда но эфективно :Klevo:

**maskai** » 16 дек 2010, 17:37

мама писал(а):одна моя знакомая ооочень похудила и получила стройные ножки благодаря тому, что укачивала малыша на большом спортивном мяче: и малыш укачивается, и спина не так нагружена, и ножки подтягиваются

Я свою малышку только на мяче и укачиваю. Спина действительно не нагружается. Но после родов у меня сильно потолстели бедра, а голени как нивчем небывало. Пока эффекта от мяча на бедрах не замечаю.

**Нюш@** » 16 дек 2010, 22:53

maskai писал(а):
мама писал(а):одна моя знакомая ооочень похудила и получила стройные ножки благодаря тому, что укачивала малыша на большом спортивном мяче: и малыш укачивается, и спина не так нагружена, и ножки подтягиваются

Я свою малышку только на мяче и укачиваю. Спина действительно не нагружается. Но после родов у меня сильно потолстели бедра, а голени как нивчем небывало. Пока эффекта от мяча на бедрах не замечаю.

Я тоже на мяче постоянно , + сделала общий массаж и после родов уже 6 мес. прошло вот вес вроде вернулся дородовый но бедра и животик "большеваты" :krik:

**Оч@ров@шк@** » 26 мар 2011, 22:16

Да, девчонки и у меня кесарево, я сама по себе не была стройняшкой и поправилась на 20 кг, и еще кесарили и плюс к этому кожа не эластичная, теперь все во мне напрягает, месяц назад перестала кормить сыночку ГВ, вроде начала худеть и стараюсь после 18.00 ничего не есть, только водой голод утоляю!!! А что бы заниматься спортом времени нет, сыночек очень много его забирает!!! Вот хочу приобрести фитнес (диск) и дома побывать заниматься!!! :ya_hoo_oo:

**Maria** » 30 мар 2011, 22:04

Я в конце беременности весила на 25 кг больше, чем до беременности. Теперь уже вес ниже, чем до беременности

Т.е. похудела более, чем на 25 кг.
Особо диету не соблюдала, только старалась не переедать и поменьше вредной пищи есть.
Похудела благодаря занятиям фитнесом :ya_hoo_oo:

Приглашаю и вас на занятия! :Klevo:

Пишите в личку или телефон в подписе ниже

Как похудеть после родов?

Re: Как похудеть после родов?

Re: Как похудеть после родов?

Re: Как похудеть после родов?

Re: Как похудеть после родов?

Кто сейчас на конференции