Мамира писал(а):Оля,в том то и дело что были ограничения,за эти дни я только в понедельник тортика маленько поела в первой половине дня и суп во вторник в обед,все!Но за два дня пара кг пришла обратно,потом опять(почти села на диету)стала из меню японки брать еду,(чаще всего пила кефир и чай),короче опять села на голодовку,а вес теперь не уходит...
А у меня так если не придерживаюсь и ем все подряд и вес прет вверх пока на диете, вроде падает

, но если совсем не есть ведь жить не интересно

У меня сегодня в целом вышло 1 бооольшое яблоко и стакан кефира

попозже чайка хлебну
Брюнетка Алла ты как села на диету или решила с понедельника?