Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

[dguleta]

VIV Лена,я тоже заметила что перекусов меньше стало.но чаи все равно гоняю после 6(около 3 кружек до сна выпиваю) правда пустые,только один чай ив все

Ир ну чай нам после 6 можно сколько хочешь, с травками, с лимоном, только его не есть потом, так что пей на здоровье

[Nyusha]

У меня на обед омлет с бужениной. Можно же так?на ужин творог с мандаринкой или мясо в фальге без всего, не решила еще

[Вспышка]

ой я не смогу раз в неделю взвешиваться...я на дню то раз 10 встаю на весы.
Девочки,а когда будем результат то озвучивать?с какого марафон наш?

[Вспышка]

и еще у меня как то с туалетом проблемы. всего раза два за день. не пойму почему так..

[Nyusha]

ой я не смогу раз в неделю взвешиваться...я на дню то раз 10 встаю на весы.
Девочки,а когда будем результат то озвучивать?с какого марафон наш?

Так раз в деделю отчёт начали вчера вроде как

[Вспышка]

Тоесть в след понедельник пишем Ирэн отчет.а она вечером оглашает?

[dguleta]

Тоесть в след понедельник пишем Ирэн отчет.а она вечером оглашает?

Ага, я тоже так поняла, а к новому году подведем первые итоги
Аня да такой обед можно, но колбасами и т,п продуктами не увлекаемся

Девочки я тут еще решила питьевой режим наладить пить как минимум 2 литра чистой воды, у меня мама так похудела просто пьет много воды

[МамИра]

В обед были тоже макароны с сыром. на ужин будет один чернослив и много чая а то обед поздний был,до сих пор не хочется кушать и чувства голода совсем не ощущаю

[Ирэна]

девочки, смотрите как лучше или каждую неделю или как итог к новому году

[Nyusha]

девочки, смотрите как лучше или каждую неделю или как итог к новому году

Лучше каждую неделю, а то особо умные расслабятся(эт я такая)