Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

[Вспышка]

девочки а у вас в какое время завтрак-обед-ужин?
у меня на обед котлетка на пару и венегрет

[МамИра]

Вспышка Ксюш у меня ненормированный день,поэтому нет конкретного времени на обед и завтрак,да и ужин по времени пляшет.но стараюсь позже 7 не есть.

[dguleta]

девочки а у вас в какое время завтрак-обед-ужин?
у меня на обед котлетка на пару и венегрет

У меня завтрак обычно в 9-9.30, обед в 13.30-14.00, ужин около 18, у меня на обед рис с кыашеной капустой

[Вспышка]

а встаю просто в в 6 ,6-30. завтракаю рано.обед вот когда как,ужин в 6.

[Вспышка]

девочки а записать можно.допустим бутерброд и чай?

[Шанталь]

на ужин поела куринные сердечки,по весу не знаю сколько(не много положила) но чувствую что не наелась

[Вспышка]

Я выпила актива в 6часов.половинку.и пару ложек венегрета.если завтра отвеса не будет.я застрелюсь. уже неделю почти стоит вес.меня реально это напрягает. а не взвешиваться,не могу...тогда я очно в панику впаду.
пила воду сегодня литра полтора точно.посмотрим..но что то все вроде так дже.сс туалетом так же напряг.два раза в день и все

[dguleta]

Я выпила актива в 6часов.половинку.и пару ложек венегрета.если завтра отвеса не будет.я застрелюсь. уже неделю почти стоит вес.меня реально это напрягает. а не взвешиваться,не могу...тогда я очно в панику впаду.
пила воду сегодня литра полтора точно.посмотрим..но что то все вроде так дже.сс туалетом так же напряг.два раза в день и все

Прости за нескромный вопрос, два раза в день по маленькому в смысле?

[dguleta]

на ужин поела куринные сердечки,по весу не знаю сколько(не много положила) но чувствую что не наелась

Лена терпи, я тоже что то кушать хочу. готовила пока вся слюной изошлась, но чай зеленый нам в помощь, пью его вечерами много, голод перебивает

[dguleta]

Я выпила актива в 6часов.половинку.и пару ложек венегрета.если завтра отвеса не будет.я застрелюсь. уже неделю почти стоит вес.меня реально это напрягает. а не взвешиваться,не могу...тогда я очно в панику впаду.
пила воду сегодня литра полтора точно.посмотрим..но что то все вроде так дже.сс туалетом так же напряг.два раза в день и все

Ксюш, вот честно мне кажется тебе надо просмотреть еще раз пункты системы, и почитать темку почему стоит вес? ссылочку кину на хорошую группу в контакте, там отзывчивые девочки админы, и много обсуждений на тему почему вес стоит, почитай, я много чего там беру, и рецептов куча

Код: Выделить всё

https://vk.com/sistema_minus60

Мне эта группа больше нравится, чем официальная в контакте