Чат техподдержки и др.
мобильное приложение МамаАбакана

Диета Долиной с 06/02

только ее у нас и не хватает :)
Все желающие похудеть сюда!

Модераторы: Луна, Misstika

Re: Диета Долиной с 06/02

Сообщение KsuVredina » 13 фев 2012, 11:05

да-да, мне осталось то до нормы моей, чтоб не висело ничего, - 4 кг :ta_n_cor:
Изображение

Изображение

+7-95два-746-7один-2два
Аватара пользователя
KsuVredina
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 106
Фото: 1
Откуда: Минусинск
Медали: 28
Бронзовое Сердце (1) Сердце (4) Мама девочки (1) Стройняшка форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 280 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Алиса
Вернуться к началу

Сообщение Лялька » 13 фев 2012, 11:37

Девочки, а вы какие упражнения делаете, чтобы во время диеты мышцы подтянуть?? :?:
Изображение
Аватара пользователя
Лялька
Хулиганка
Хулиганка
Gold участник СП
Участий в СП: 64
Медали: 7
Сердце (1) Мама мальчика (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) С 2-х летием форума! (1) 8 марта (2)
Поблагодарили: 28 раз.
Меня зовут: Елена
Мои детки: Сынок
Вернуться к началу

Сообщение nates » 13 фев 2012, 11:45

KsuVredina писал(а):да-да, мне осталось то до нормы моей, чтоб не висело ничего, - 4 кг :ta_n_cor:
ой, а мне хотя бы 7 кг еще скинуть ну и потом еще 8 :-)
Аватара пользователя
nates
Фея
Фея
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 257
Откуда: Абакан
Медали: 27
Серебряное Сердце (2) Бронзовое Сердце (1) Сердце (2) Мама мальчика (1) Полуношник форума (1)
Поблагодарили: 250 раз.
Меня зовут: Наталья
Мои детки: Матвеюшка
Вернуться к началу

Сообщение nates » 13 фев 2012, 11:46

Лялька писал(а):Девочки, а вы какие упражнения делаете, чтобы во время диеты мышцы подтянуть?? :?:

девочки я поочередно ноги качаю 2 раза в день столько раз сколько смогу или сколько лет, потом иногда занимаюсь с детишками под канал "Карусель" там команда прыг-скок,вроде детки, а нагрузка для начинающих тоже нормальная :Klevo:
Аватара пользователя
nates
Фея
Фея
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 257
Откуда: Абакан
Медали: 27
Серебряное Сердце (2) Бронзовое Сердце (1) Сердце (2) Мама мальчика (1) Полуношник форума (1)
Поблагодарили: 250 раз.
Меня зовут: Наталья
Мои детки: Матвеюшка
Вернуться к началу

Сообщение KsuVredina » 13 фев 2012, 11:47

я сегодня начинаю крутить халахуп и на пресс упражнения постараюсь делать
Изображение

Изображение

+7-95два-746-7один-2два
Аватара пользователя
KsuVredina
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 106
Фото: 1
Откуда: Минусинск
Медали: 28
Бронзовое Сердце (1) Сердце (4) Мама девочки (1) Стройняшка форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 280 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Алиса
Вернуться к началу

Re: Диета Долиной с 06/02

Сообщение МамИра » 13 фев 2012, 12:17

А я с сегодняшнего дня на тренажеры :ya_hoo_oo: мне абонемент подарили заранее на 8 марта :smuschenie:
Не дай моим рукам скучать!ЖМИ!

предлагаю навести красоту личика,бровок 8-9ноль9-525-1532

Визаж.Оформление бровей
Аватара пользователя
МамИра
Шикарная леди
Шикарная леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 595
Медали: 69
Бронзовое Сердце (2) Сердце (2) Многодетная мама (1) Слингомама (1) Встречи форумчан (12)
Поблагодарили: 1735 раз.
Меня зовут: *
Вернуться к началу

Сообщение KsuVredina » 13 фев 2012, 12:28

Мамира писал(а):А я с сегодняшнего дня на тренажеры :ya_hoo_oo: мне абонемент подарили заранее на 8 марта :smuschenie:

здорово,я себя выгнать не могу никак....то костюма нет, то времени :(
Изображение

Изображение

+7-95два-746-7один-2два
Аватара пользователя
KsuVredina
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 106
Фото: 1
Откуда: Минусинск
Медали: 28
Бронзовое Сердце (1) Сердце (4) Мама девочки (1) Стройняшка форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 280 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Алиса
Вернуться к началу

Сообщение KsuVredina » 13 фев 2012, 12:44

картошечка готова, только я посыпала ее еще сушенным сельдереем! стоит остывает :ya_hoo_oo:
Изображение

Изображение

+7-95два-746-7один-2два
Аватара пользователя
KsuVredina
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 106
Фото: 1
Откуда: Минусинск
Медали: 28
Бронзовое Сердце (1) Сердце (4) Мама девочки (1) Стройняшка форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 280 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Алиса
Вернуться к началу

Re: Диета Долиной с 06/02

Сообщение nates » 13 фев 2012, 13:03

я поела картошечку с кефирчиком, а своим мужичкам нажарила филе куринное в кляре запахииииииии :Crai_zi:
Аватара пользователя
nates
Фея
Фея
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 257
Откуда: Абакан
Медали: 27
Серебряное Сердце (2) Бронзовое Сердце (1) Сердце (2) Мама мальчика (1) Полуношник форума (1)
Поблагодарили: 250 раз.
Меня зовут: Наталья
Мои детки: Матвеюшка
Вернуться к началу

Сообщение Лялька » 13 фев 2012, 13:10

Я сегодня с утра зарядку сделала!! :ta_n_cor:
Изображение
Аватара пользователя
Лялька
Хулиганка
Хулиганка
Gold участник СП
Участий в СП: 64
Медали: 7
Сердце (1) Мама мальчика (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) С 2-х летием форума! (1) 8 марта (2)
Поблагодарили: 28 раз.
Меня зовут: Елена
Мои детки: Сынок
Вернуться к началу
Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: claudebot [bot] и гости: 0

Powered by phpBB © 2000-2024 phpBB Group © 2017 Модуль совместные покупки для phpBB3 от DIM STUDIO
Русская поддержка phpBB
Time : 0.353s | 77 Queries | GZIP : Off
AppStore GooglePlay AppGallery Чат техподдержки и др. Яндекс.Метрика