Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

[dguleta]

Девочки дорогие не теряйте я на недельку из системы уйду на диетку, надо мне толчок дать организму т,к срочно надо сбросить кг к определенной дате, потом я опять на систему, знаю что это плохо очень но как то так

[Ирэна]

Маша, в первом посте информация общая по системе. чего не понятно спрашивай. в одноклассниках у меня есть группа, там я черпаю вдохновение по меню .

[Nyusha]

Ирэна а у меня за неделю -900, не могу в лс почему то написать тебе, я с тел.
На ужин был йогурт
Завтра на обед рыба на пару ,салат из капусты
На ужин не придумала еще

[БАРБАРИСКИ]

Девочки, Вы йогурт без сахара и добавок покупаете на ужин

[Ирэна]

Анюта молодец. эту неделю пропускаем с отчетом. все таки предлагаю сделать предновогодний отчет

[Вспышка]

у меня вообще из за моего ужина.опять проблемы с пописами и опять вес встал. вот блин расслабилась..теперь все по овой начинать.
хотя ужинали 6-ть часов.и потом я больше не ела и не пила

[Вспышка]

Анюта молодец. эту неделю пропускаем с отчетом. все таки предлагаю сделать предновогодний отчет

давай так лучше

[dguleta]

Девочки, Вы йогурт без сахара и добавок покупаете на ужин

ага их много сейчас мне больше всего нравится минусинский сибиржинка, вкусный

[Шанталь]

У меня отвес за неделю всего 400 грамм Так то если подумать наедала то все 5 лет, вот теперь надо года 2-3 что бы все ушло,так что не расстраиваюсь и продолжаю дальше

[МамИра]

Не знаю хваст.или плохо.(с грехом моим) у меня отвес за неделю 1 кг.продолжаю дальше по системе питаться.вчера на ужин был бульон с фрикадельками.на завтрак печеньки хапнула (не было нормального завтрака ) а на обед уже покушала суп с фрикадельками опять же. на ужин не знаю что готовить себе