Диета Долиной с 06/02

[зазноба]

Да, бывает оч тяжко. Но поднимаешь себя и идешь в любую погоду, хоть в мороз, хоть в жару. И там пашешь как следует. Зато результат есть

[МамИра]

Мамира-Ирина, Брюнетка-Алла
Да, я арабскими танцами занимаюсь уже третий год (как время летит, уже третий... ). В ДК ЖД группа для начинающих и группа для продолжающих

К Кате наверное ходишь на танцы?понедельник,вторник,четверг?Выступала на сцене когда юбилей был??Может и знаем друг друга в лицо.я в прошлом году пару месяцев походила,потом не смогла-дети в вечернее время занимали все мое время,так как в логопедические группы ходили(правда старшенькая нынче в первом классе)

[зазноба]

Да, к Кате хожу. Очень нравится у нее заниматься. Но эти занятия скорее не для похудения, а для "коррекции" всей фигуры, "подтяжки" тела. Целлюлит точно от трясок исчезает напрочь А для похудения сильно помогает только "скотч" после 18.00

Мамира, скорее всего и знаем друг друга в лицо. Мы с еще одной Ирой на занятиях обычно раньше. Но теперь мы исправились, болтаем меньше, делаем больше

[МамИра]

Ира,зазноба.а где стояли с Ирой? я почти у дверей тогда стояла,пришла новенькая и стала у дверей в первом ряду другие новички на зад уходили,т.к.места все заняты были,а я вот такая деловая пришла раньше и заняла чье то место .Опиши немного себя

[зазноба]

Да что описывать. Вот ссылка на страничку где мое конкурсное фото с жутким макияжем (предпоследнее сообщение на странице). Это чтобы глаза с последних рядов было видно

viewtopic.php?f=99&t=5621&start=260

[МамИра]

зазноба Ира,а ты в майсун на пятилетие тоже танцевала (одна и вроде индийский танец?)
Уже правда не по теме писать стала

[nates]

Да что описывать. Вот ссылка на страничку где мое конкурсное фото с жутким макияжем (предпоследнее сообщение на странице). Это чтобы глаза с последних рядов было видно

http://forum.mamaabakana.ru/viewtopic.p ... &start=260

Ира ты красотка ,платье великолепно
Чет вы тут прям про танцы ? может отдельную темку пора уже создать
Я сегодня за всю неделю первый раз можно сказать нормально поела курочка на пару без соли и био баланс бутылочку выпила теперь только чай до завтра, а завтра яблоки с кефиром
Девочки как вы думаете шашлык это не калорийно? Или смотря в чем замочен, я просто подумываю в воскресенье разгрузиться вернее...загрузиться

[зазноба]

Не-а. Мамира, правда, давай-ка на тему похудения вернемся...
Главное, наверное, не чем человек занимается (у каждого предпочтения и склонности свои), а что он именно занимается, к чему-то стремится. А если это способствует еще и "потере" килограммов - замечательно. Вот, например, тренажеры в ДК ЖД всем могу порекомендовать (у кого особых противопоказаний нет). Очень хороший зал в здании швейной фабрики. Чисто, тепло, уютно. Можно заниматься хоть танцами, хоть йогой и пр. А какие там мячи!!! Тем девочкам, у кого детки совсем маленькие или не с кем оставить хоть на какое-то время, посоветую заниматься дома. В любом случае, полчаса в день можно выделить. Одна моя знакомая регулярно в Преображенском бегает. Вот Фиеста обруч крутит - умничка. Диеты - это только первый этап, а собой надо заниматься постоянно

[зазноба]

[quote="nates"]

Наташа, спасибо большое. Пока я тут свои "околофилософские" суждения печатала, твое сообщение появилось Про тему отдельную танцевальную уже давненько подумываю
Шашлык - можно, но только не в майонезе чтобы был замочен.

[nates]

Наташа, спасибо большое. Пока я тут свои "околофилософские" суждения печатала, твое сообщение появилось Про тему отдельную танцевальную уже давненько подумываю
Шашлык - можно, но только не в майонезе чтобы был замочен.

учту что не в майонезе главное,что желудок за 2 почти недели чувствительно уменьшился поэтому много не съем!
Девочки а кто нибудь со мной еще остался на этой диете?