Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

**Nyusha** » 24 дек 2014, 21:05

А у меня за неделю -400всего,за 2 получается 1,3,я в печали,ну ничего,в январе после праздников и фитнесом займусь плотно, дома не могу заниматься в зал пойду

**Вспышка** » 25 дек 2014, 09:43

Nyusha ну это тоже хороший результат. :bravo:

У меня когда неделя застоя была,Я думала свехнусь. сейчас ттт.уходит.я вчера ходила в бассейн так клево.правда выдохлась за 30мин.потом пока поделам пробегала.время уже пол 7. не стала ужинать.попила воды и грейфрукт сьела.
сегодняутром оторвалась на конфетках

**Вспышка** » 25 дек 2014, 16:17

девочки,а каким обьемом процию вы едите?

**МамИра** » 25 дек 2014, 20:34

трындец моей системе :krik:

сорвалась,конфет куча появилась. :krik:

уже три дня остановиться не могу.сразу много то нельзя.поэтому утром пару шт,и вечером так же,а если вечером не съем.без меня съедят все самые вкусные :-)

потерянный кг опять вернулся :-_(

как за себя взяться? для стимула иду в ОК смотрю фото,и решаю-я смогу... а конфеты попались на глаза и все,ушла моя сила воли :-_(

дайте кто нить "волшебного пенделя"
муж меня про похудение раскусил,теперь как вечером тянусь за "!вкусняшками"так говорит,тебе нельзя! ,я про себя думаю какой молодец,а он в это же время заставляет съесть :-)

и вообще сказал,что уже кости торчат :s_h_ok:

,я говорю что это жир так торчит... :Crai_zi:

**Вспышка** » 25 дек 2014, 20:53

а на меня сегодня жер напал.я вообще в шоке.видно КД грядут

**мари-я** » 25 дек 2014, 21:30

Мамира Это в каком таком месте у тебя жир торчит?Я тогда вообще молчу

**Шанталь** » 25 дек 2014, 21:31

Девочки а я собой довольна! Хоть и бывает нарушают(в смысле могу поесть рыбу и салат ну или картошку с селедкой вечером как то поела :smuschenie:

) но вес у меня закрепился нет прибавки после таких ужинов. Итого отвести с начала похудения -2,4 кг :ya_hoo_oo:

. я просто поняла для себя что не нужно перекусывать ни чем, полноценные завтрак обед ужин и все. Утром тоже могу пару конфет слопать с чаем но не больше. Мамира даю тебе волшебный пендель

, ты и своим не разрешай по вечерам есть конфеты, кухню на замок до утра.

**Анна Малыхина** » 25 дек 2014, 21:38

Мамира писал(а): вообще сказал,что уже кости торчат ,я говорю что это жир так торчит...

Ира, ты очень стройная. Сколько раз тебя видела, всегда про себя отмечала это. Точно худеть не надо! Может, просто спорт или танцы добавить, чтобы ощущение своего тела нравилось? :smuschenie:

Не переборщи с похудением :yazik:

**мари-я** » 25 дек 2014, 21:41

Анна Малыхина полностью согласна :a_g_a:

**МамИра** » 25 дек 2014, 22:22

Анна Малыхина мари-я Аня,Маша спасибо девочки!Видимо у меня комплекс как развился,так и уйти не может(пока полная была) Свекровь говорит,что скоро тенью ходячей буду(сказала краше в гроб кладут :-)