Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

**МайЯ** » 02 фев 2015, 14:42

т к я с утра еще не была окончательно уверена, что я стартанула

то у меня пока так:
завтрак: 7.00 - 2 яйца + хлеб с сыром + кофе без сахара
10.30 - 3 "яшкинских картошки" + мандарин + кофе без сезера
обед: 13.30 - борщик без мяса
с ужином пока не решила, еще я пью много воды, особенно в первой половине дня, уже выпила 1.5 л

**Ирэна** » 02 фев 2015, 14:49

МайЯ писал(а):т к я с утра еще не была окончательно уверена, что я стартанула то у меня пока так:
завтрак: 7.00 - 2 яйца + хлеб с сыром + кофе без сахара
10.30 - 3 "яшкинских картошки" + мандарин + кофе без сезера
обед: 13.30 - борщик без мяса
с ужином пока не решила, еще я пью много воды, особенно в первой половине дня, уже выпила 1.5 л

ага, утром еще осознание не пришло, два завтрака

**мари-я** » 02 фев 2015, 15:35

Т.к поехали в больницу с обедом пролетела.домой пришла ананас заточила пару кусков.

**cheltana** » 03 фев 2015, 11:11

Я тоже с вами со вчерашнего дня. Стартую с веса в 101,4 кг :Crai_zi:

**Ирэна** » 03 фев 2015, 11:18

cheltana писал(а):Я тоже с вами со вчерашнего дня. Стартую с веса в 101,4 кг

добро пожаловать. Таня, а рост какой?

**МайЯ** » 03 фев 2015, 12:12

вчера на ужин у меня был творожок и зеленый чай
Сегодня с утра сдавала анализы, поэтому завтрак у меня случился только в 10.30 - 2 бутера (черный хлеб + сыр) 1 яшкинская картошка и кофе без сахара. На обед остатки вчерашнего борщика без мяса, а на ужин скорее всего гречка, вот как-то так

забыла написать, что стартанула с веса 85, рост 175

**Ирэна** » 03 фев 2015, 12:41

Наташа просто гречка мало, делай сочетание.

**МамИра** » 03 фев 2015, 12:46

у меня сегодня завтрака не было,с кукленой в больницу моталась.поэтому сейчас обед уже был-суп молочный(ничего не успела бы приготовить,а кушать хоЦЦа)думаю через часик чернослив зажую,чтоб до вечера дотянуть.а на ужин у меня сегодня тоже гречка,с мясным рагу.