Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

[Nyusha]

Гречку можно с овощами с мясом нельзя,мясо можно только отдельно

[Ирэна]

ну тогда значит, будет гречка с овощами или куриной грудкой

если обед, то гречку+куринную грудку можно, если ужин, то уже не пойдет такое сочетание. мясо едим отдельно от всего, допускается сочетание мяса и яйца. если грудка, то только грудка. если крупы, то можно в сочетании с овощами и фруктами.

[МайЯ]

МайЯ Наташа,расскажи секрет,что за яшкинские картошки такие?

конфеты такие

[МайЯ]

Nyusha, Ирэна, спасибо пояснили

[МамИра]

Девочки, а если мясной подлив сделаю с гречкой,но только подлив без мяса положу -так тоже нельзя?там как раз морковь.лук еще будут

[Ирэна]

Девочки, а если мясной подлив сделаю с гречкой,но только подлив без мяса положу -так тоже нельзя?там как раз морковь.лук еще будут

нельзя

[Ирэна]

привет девоньки. как успехи? я потихоньку уменьшаюсь, сегодня примерила вещи на размер меньше. влезла, довольная как слон

[МайЯ]

Ира, ты крутая!!!! Поздравляю!!!
Я из-за забегов по больницам нарушила свой режим питания. Давно уже стараюсь завтракать, обедать и ужинать в одно и то-же время, а тут завтрак уехал на попозже и все вместе с ним но надеюсь, что с сегодня все придет опять в норму. Вчера сжевала яблоко на ночь, вообще машинально, даже не заметила, опомнилась, когда хвостик остался
Девочки, у меня вопрос когда лучше есть печень в обед, или на ужин, ну и гранат тоже

[МайЯ]

я в конце года сдулась в объемах, теперь все вещи большие перед самым новым годом купила джинсы, размер - 48, сейчас они мне большие, а 46 еще тесноваты, нужен 47 )) юбки все болтаются, надо срочно обновлять гардероб

[Ирэна]

я гранат как перекус до обеда жую. но у меня утро наченается пол седьмого, так как старшая в школу с первой ходит. а печень можно как на обед с гарниром, так и на ужин, как самостоятельный продукт, я делаю печень на мясорубке, добавляю яйцо и запекаю в духовке в формочках. получаются как кексики