Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

**Misstika** » 29 апр 2015, 12:32

Эх, а муж мой 5 кг сбросил за 1,5 недели и сорвался. Поймала на поедании хлеба с колбасой и сыром вечером

.Все потому, что поддержки нет моей в качестве сосистемника .Да он и не с излишками особо у меня. 180см и 73 кг сейчас. Отстану от него, пусть спортом занимается.

**Dasha** » 29 апр 2015, 12:41

Misstika писал(а):Эх, а муж мой 5 кг сбросил за 1,5 недели и сорвался. Поймала на поедании хлеба с колбасой и сыром вечером .Все потому, что поддержки нет моей в качестве сосистемника .Да он и не с излишками особо у меня. 180см и 73 кг сейчас. Отстану от него, пусть спортом занимается.

А сколько должен весить мужчина при 180 см??? :Crai_zi:

**Улыбка** » 29 апр 2015, 12:47

Dasha писал(а):
Misstika писал(а):Эх, а муж мой 5 кг сбросил за 1,5 недели и сорвался. Поймала на поедании хлеба с колбасой и сыром вечером .Все потому, что поддержки нет моей в качестве сосистемника .Да он и не с излишками особо у меня. 180см и 73 кг сейчас. Отстану от него, пусть спортом занимается.

А сколько должен весить мужчина при 180 см???

куда ж ему худеть -то, тут откармливать нужно

у меня 179 см и 90кг с чем-то (может 93-95кг, давно не взвешивался). считаю, что нормально, мешок поднять сможет

**Misstika** » 29 апр 2015, 12:51

Исходя из ИМТ от 59.8 кг до 80.6 кг. Он пузико отъел за зиму, вот за него и мучила его.

А так стройненький вполне :ta_n_cor:

**Улыбка** » 29 апр 2015, 12:52

Misstika, Оля, не мучь мужика. лучше бутер с колбасой да побольше сделай

**Dasha** » 29 апр 2015, 12:56

Пизики у них от пиввввввввааааааааааааааааааааааааааааааааааа, а не от еды :a_g_a:

**Вспышка** » 29 апр 2015, 13:25

Мой тоже без меня не может худеть.и приэтом тяжко от пива отказаться вообще. хоть чуток но выпьет раз в неделю :krik:

мой при росте 174 вешает 99кг

надо бы хоть 85...

**Misstika** » 29 апр 2015, 13:53

Улыбка писал(а):Misstika, Оля, не мучь мужика. лучше бутер с колбасой да побольше сделай

Дык всю зиму кормила

Мой пиво не пьет.Может раз в месяц-два соберется.
Он же сам себя за пузо взял рукой и сказал : "Сади меня на систему"

Еще ж ведь и брюки маленькие стали все :smuschenie:

Так что я тут не при чем :smu:sche_nie:

, мне это вообще накладно было ему по 3 раза в день готовить с маленьким ребенком, так что я вздохнула с облегчением

Теперь за маму возьмусь :-)

**Vanilla** » 01 май 2015, 01:57

Уже которую неделю хочу начать Миримановку, но мозг все никак не доходит. В питании бардак полнейший, срочно требовались единомышленники. Смотрю марафон в самом разгаре, решила к вам поселиться. Есть мечта весить 58 кг., потом поняла что лучше не мечтать, а поставить цель и идти (или ползти (тут уж как получится)) к цели. Вчера в просторах интернета нашла интересную формулу расчета основного веса и идеального, идеальный вес совпадает с моей мечтой. Для мотивации планинг-календарь и числа. Каждый день буду срывать листок к дате, когда цель должна будет достигнута. В планинге расписала занятия и задания, буду их отмечать по мере выполнения. Мне надо, чтобы все было перед глазами, иначе сдуюсь. А еще решила меню напечатать на каждый день, чтобы голову не ломать что есть завтра. В общем, поехали!