Кремлевская диета!

**Фифилюшка** » 03 май 2012, 07:35

Диета конечно класс! Но.... Не зря в других диетах многие эти продукты запрещены - там много холестерина (а колбаса - это вообще яд). Я сама сидела на этой диете. Сначала понравилось - сбросила 3 кг, потом постепенно набрала 4 кг. :chicken:

В последний раз убедилась, что надо заниматься спортом. Раньше я занималась серьезно шейпингом. Час до тренировки не ешь и 2 после. Была в отличной форме, даже готовилась в шепинг модели на конкурс. Кремлевская диета конечно хороша - действительно сбрасывают кг, но как же холестериновые бляшки и инсульт? :Crai_zi:

Это очень страшно, поверьте.... Всё - я в тренажёрный зал!

**V.I.P.** » 03 май 2012, 13:20

я в начале этого года ходила пару месяцев в спорт.комплекс Абакана на тренажеры, вес не уходил, только мышцы начинали качаться, занятия были под руководством тренира.... я просто раньше спортом занималась в течении 5 лет....

**Лялька** » 03 май 2012, 13:24

V.I.P. писал(а):Что то я из за этих мес-х подраслабилась, то того кусочек то другого, конечно же не нужного.... Сегодня беру себя в руки! Ведь скоро лето!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пойду сейчас чайку заварю, по голове себе что ли настучать, чтобы к сладкому не притрагиваться.....

как я понимаю.....так тяжело без сладкого :Crai_zi:

**Фифилюшка** » 03 май 2012, 13:43

V.I.P. писал(а):я в начале этого года ходила пару месяцев в спорт.комплекс Абакана на тренажеры, вес не уходил, только мышцы начинали качаться, занятия были под руководством тренира.... я просто раньше спортом занималась в течении 5 лет....

Тренер тренеру рознь, что-то не так делали. Одно и то же упражнение можно по разному делать на сжигание жира и на рост мышечной массы. Я хожу в ДК ЖД, тренер женщина - у меня там получается сбрасывать вес :girl_happy:

Главное и питания правильного придерживаться

**V.I.P.** » 03 май 2012, 13:50

вроде день нормально, а как только спать ложиться, дак сразу начинается, хоть бы карамелечку... :Crai_zi:

а вот интересно, жвачку можно жевать или наверно нет?

**V.I.P.** » 03 май 2012, 13:52

Фифилюшка писал(а):
V.I.P. писал(а):я в начале этого года ходила пару месяцев в спорт.комплекс Абакана на тренажеры, вес не уходил, только мышцы начинали качаться, занятия были под руководством тренира.... я просто раньше спортом занималась в течении 5 лет....

Тренер тренеру рознь, что-то не так делали. Одно и то же упражнение можно по разному делать на сжигание жира и на рост мышечной массы. Я хожу в ДК ЖД, тренер женщина - у меня там получается сбрасывать вес Главное и питания правильного придерживаться

И к Инге я тоже холила долго. Объясню: 5 лет я занималась карате, из за этого и идет рост мышечной массы.... телосложение просто такое.

**Лялька** » 03 май 2012, 14:39

V.I.P. писал(а):вроде день нормально, а как только спать ложиться, дак сразу начинается, хоть бы карамелечку... а вот интересно, жвачку можно жевать или наверно нет?

а я нет, в течение дня ломка по шоколаду!!!!!!!!!!!!!! :krik:

а сегодня вообще с утра с дитем гуляю и мимо проходит мальчик и кушает "сникерс" так я чуть слюной не захлебнулась!!! :Crai_zi:

**Калинка** » 03 май 2012, 14:45

У меня сегодня - 300. :ya_hoo_oo:

А мне печеньку хочется, хотя бы самую простую

. И еще с водой как-то тяжеловато, не могу я 1,5-2 л. в сутки просто воды выпить. Если считать чаем или кофе, то запросто, а вот водой - нет.

**Fiesta** » 03 май 2012, 14:54

Кто-то из девочек в соседней теме писал, что заводила будильник чтоб воду пить, а иначе никак. Еще лучше чтобы температура воды была приравнена к температуре тела, т.е. тепленькая. Судя по себе, так у меня такая и пьется легче.
Руслана, помнится ты пару страниц назад обещала линеечку :lupa: