добрый день, тоже к вам присоединюсь. заниматься собой начала с понедельника 06.02. вес сообщаете на доверии? ) я предлагаю фототчеты на весах, так больше стимула
Худею не по программе, а по ощущениям, так как я кормлю сильно не ограничишь себя, также добавила ряд силовых упражнений
понедельник вес днем 59,4 - четверг 57,9