Наши регулярные анонсы
Реклама ERID: 2VtzqwHEwFT

Продолжение (часть вторая)

Все желающие похудеть сюда!

Модераторы: Луна, Misstika

Re: Продолжение (часть вторая)

Сообщение V.I.P. » 11 июн 2017, 18:04

Ивка писал(а):Держусь :-) Сейчас сезон шашлыков у нас, я стала делать так-мариную как обычно, потом в фольгу, и на решетку-получается вкусно, как бы тушено, но с ароматом дымка. Хлебом как раньше не прикусываю, кетчуп, майонез не ем.
Вечерами гуляю(в плохую погоду не хожу) часок в среднем.
Меня одно радует-за зиму не набрала ни сколечко, а это уже результат, т.е в одной паре.
Расскажите про сладкое-чем заменяете, если есть потребность конечно.

Я хлеб заменила на крипсы :Klevo:
кетчуп и майонез давно не ем, еще до начала снижения веса
салаты заправляю йогуртом натуральным, "семенишна" 60ккал всего ;)
Мясо не пробовали мариновать в кефире? :nifigasebe: На шашлыки я себе делаю грудку куриную или свиную вырезку (хребтовая часть)
А лучше всего на шашлыки ездить сытой :D
По поводу сладкого, для себя решила можно (в пределах разумного) и только до обеда. У меня в идеале утром после завтрака, кофе в вприкуску с конфеткой ;)
Аватара пользователя
V.I.P.
Элита
Элита
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1456
Медали: 18
Бронзовое Сердце (2) Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1)
Поблагодарили: 2974 раз.
Меня зовут: Жанна
Мои детки: Полина и Лев


Сообщение V.I.P. » 11 июн 2017, 18:04

Kistochka писал(а):Жанна и девчонки ,удачи !! Пусть все получится :ta_n_cor:

Спасибо большое Леночка :flower:
Аватара пользователя
V.I.P.
Элита
Элита
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1456
Медали: 18
Бронзовое Сердце (2) Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1)
Поблагодарили: 2974 раз.
Меня зовут: Жанна
Мои детки: Полина и Лев


Сообщение V.I.P. » 11 июн 2017, 18:07

Сегодня ровно месяц с начала снижения веса. Результат -8кг :kepka:
Первая часть легко уходит (когда много лишнего веса), а потом начнется... :Crai_zi:
Но ничего, главное настрой!, и поддержка :-)

Аватара пользователя
V.I.P.
Элита
Элита
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1456
Медали: 18
Бронзовое Сердце (2) Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1)
Поблагодарили: 2974 раз.
Меня зовут: Жанна
Мои детки: Полина и Лев


Re: Продолжение (часть вторая)

Сообщение Скомороха » 13 июн 2017, 00:50

Девочки, можно с вами?
Изображение
Аватара пользователя
Скомороха
Новичок
Новичок
Новичок
Участий в СП: 0
Поблагодарили: 1 раз.
Меня зовут: Вера


Сообщение V.I.P. » 13 июн 2017, 06:36

Скомороха писал(а):Девочки, можно с вами?

Конечно можно! :ya_hoo_oo:
Аватара пользователя
V.I.P.
Элита
Элита
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1456
Медали: 18
Бронзовое Сердце (2) Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1)
Поблагодарили: 2974 раз.
Меня зовут: Жанна
Мои детки: Полина и Лев


Re: Продолжение (часть вторая)

Сообщение Скомороха » 14 июн 2017, 00:14

V.I.P.,что у вас за система? Может группу в карьере создадим?
Изображение
Аватара пользователя
Скомороха
Новичок
Новичок
Новичок
Участий в СП: 0
Поблагодарили: 1 раз.
Меня зовут: Вера


Re: Продолжение (часть вторая)

Сообщение V.I.P. » 14 июн 2017, 08:18

Скомороха писал(а):V.I.P.,что у вас за система?

я же в начале этой темы рассказывала как я питаюсь :-) или Вы не читали?
Скомороха писал(а):Может группу в карьере создадим?

не поняла, в каком карьере? :ne_znau:
Аватара пользователя
V.I.P.
Элита
Элита
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1456
Медали: 18
Бронзовое Сердце (2) Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1)
Поблагодарили: 2974 раз.
Меня зовут: Жанна
Мои детки: Полина и Лев


Re: Продолжение (часть вторая)

Сообщение Martovskaya » 14 июн 2017, 08:49

В Вайбере, наверное )))
Изображение
Аватара пользователя
Martovskaya
Шикарная леди
Шикарная леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 130
Откуда: Абакан
Медали: 31
Сердце (1) Молодая мамочка (1) Многодетная мама (1) Встречи форумчан (1) Полуношник форума (1)
Поблагодарили: 1874 раз.
Меня зовут: Martovskaya
Мои детки: и сыночки, и дочка )))


Сообщение V.I.P. » 14 июн 2017, 09:22

Martovskaya писал(а):В Вайбере, наверное )))

Не, мне там "школьных" и "садиковских" групп хватает :D Тут уже привычней :)
Аватара пользователя
V.I.P.
Элита
Элита
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1456
Медали: 18
Бронзовое Сердце (2) Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1)
Поблагодарили: 2974 раз.
Меня зовут: Жанна
Мои детки: Полина и Лев


Сообщение Katik » 15 июн 2017, 12:44

Я бы тоже к группе в вайбере присоединилась :smuschenie:
Аватара пользователя
Katik
Фея
Фея
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 138
Фото: 4
Откуда: Саяногорск
Медали: 30
Серебряное Сердце (1) Бронзовое Сердце (1) Сердце (3) Мама двоих детей (1) Слингомама (1)
Поблагодарили: 366 раз.
Меня зовут: Катя


Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: claudebot [bot] и гости: 0

AppStore GooglePlay AppGallery GalaxyStore Мы Telegram Чат поддержки Мы во ВКонтакте Мы в Viber