Диета Долиной с 06/02

[nates]

Вот и второй день почти прошел.Сегодня у меня сметанка была,думала,что не смогу ее съесть,т.к.не очень люблю,да нет, нормально так.Что странно,я с голода не умираю,вообще хорошо.Взвешиваться буду в конце.

Молодцом так держать, взвешиваться в конце это правильно так виднее сколько отвес и интереснее

[Roxy]

Я сегодня не удержалась,взвешалась.-2кг.за 2 с половиной дня.Еще согрешила маленько,съела конфету шок.и вафлю.

[зазноба]

Я сегодня не удержалась,взвешалась.-2кг.за 2 с половиной дня.Еще согрешила маленько,съела конфету шок.и вафлю.

Процесс идет, не смотря на "грехи". Тоже сегодня несколько орешков в шоколаде зажевала в обед (с гостями чай пила)

[nates]

Ну усе настрой есть сесть завтра на эту диету в очередной раз Кто желает присоединяйтесь,а то и отчитываться некому че то,девченки аууууу куда сбежали к кому?

[Fiesta]

nates
Наташа, я к тебе присоединюсь, только не знаю на сколько дней. Сделаю себе небольшую разгрузку.

[nates]

nates
Наташа, я к тебе присоединюсь, только не знаю на сколько дней. Сделаю себе небольшую разгрузку.

Оля я рада я буду 5 дней держаться, а там в субботу день варенья сына(опять расслабон )

[Fiesta]

А картофель запекать или варить надо?

[мама]

кому как нравится в оригинале запеченный в духовке в шкурке, которая потом счищается, а так можно и вареный

[Брюнетка]

Девочки, не знаете, можно на второй день заменить сметану сыром?

[nates]

Алла даже незнаю,а ты посмотри по таблице калорийности сметана и сыр
соотношение сыр российский 371ккал на 100 гр-сметана 20% -206 ккал на 100 гр,10%-116ккал/100гр сыр получается калорийнее сметаны даже 20%-ой