Кремлевская диета!

**Калинка** » 29 апр 2012, 22:37

Есть у меня заменитель, углеводов 13,3 в 100 гр., это ск-ко в баллах?

**V.I.P.** » 29 апр 2012, 22:39

1 углевод - это 1 балл, т.е. в твоем заменителе 13 баллов на 100 грамм. Один фиг это очень много! У меня в заменителе 0 каллорий, 0 углеводов.... Посмотри в аптеке, там же их очень много и не дорогие...

**Martovskaya** » 29 апр 2012, 22:44

V.I.P. писал(а):Мне нравится такая диета, потому что в ней нет сильных ограничения: нельзя только хлеб, сладкие фрукты, сахар, сладости, хлебобулочные изделия, пиво, ликер и т.д. Вчера утром я выпила зеленый чай, в обед сделала бутерброды с колбасой и сыром в микроволновке (соответственно без хлеба), вечером 1/4 копченой куриной грудки, и пору бокалов красного вина. Мясо можно любое: вареное, копченое, жареное, шашлыки и т.д., колбасы любые, сыр, сметану, рыбу в любом виде (копченую тоже можно!), креветки, кальмары из алкоголи водку, вино белое и красное, коньяк, виски и т.д. Сегодня днем я съела один шашлык, пару кружечек чая, вечером креветки и бокал красного вина (красное вино за ужином тоже способствует снижению веса, только конечно вмеру!! ) Результат посмотрим завтра... Самое главное в этой диете - это отсутствие углеводов!

Ни диета, а праздник какой-то! :s_h_ok:

**V.I.P.** » 29 апр 2012, 22:51

присоединяйся!! :Crai_zi:

Главное чтобы помогло! Если есть стремление - все будет ОК!!! :a_g_a:

**Martovskaya** » 29 апр 2012, 23:01

V.I.P. писал(а):присоединяйся!! Главное чтобы помогло! Если есть стремление - все будет ОК!!!

Я уж досижу на своей, посмотрю как там будет с результатами к концу 13го дня :ne_znau:

и там дальше видно будет, может и сюда примкнусь

**Танятка** » 29 апр 2012, 23:01

а что значит "нельзя фрукты сладкие"??А какие несладкие? :Crai_zi:

Читаю вас тут потихоньку... надеюсь присоединиться

**Martovskaya** » 29 апр 2012, 23:04

Танятка писал(а):а что значит "нельзя фрукты сладкие"??А какие несладкие?
Читаю вас тут потихоньку... надеюсь присоединиться

Я так думаю яблоки зелёные наверное можно.

**V.I.P.** » 29 апр 2012, 23:08

можно кислые яблоки, кислый виноград, не спелые киви и т.д. Но сильно налегать на них нельзя, тем более первые 2 недели.... :a_g_a:

**Калинка** » 29 апр 2012, 23:20

Я тут все на счет гарнира думаю, можно же тушеную капусту или жареную стручковую фасоль, мне еще смесь мексиканская нравится. Завтра поеду замороженными овощами закупаться.

**V.I.P.** » 29 апр 2012, 23:35

на гарнир можно: кабачки, баклажаны, тыкву, можно использовать какие нибудь маринованные овощи (например огурчики), можно кабачки тушить с морковью, короче нужно включать фантазию по полной!... :pro_tiv:

Кремлевская диета!

Re: Кремлевская диета!

Re: Кремлевская диета!

Кто сейчас на конференции