МиЛеди писал(а):Джульетта, а сколько вы на этой методике? Я с раздельным питанием знакома давно. Результаты хорошие были. Система кажется проще, адаптированней к привычному питанию. У кого какие планы на похуделки? что хотите получить в результате?
Ох...знакома я с ней давно, еще до родов, но раньше у меня особых проблем с весом, критических проблем, не было, поэтому максимум недели 2 сидела на ней, теряла пару кг ну и мне не надо больше было тогда особо. Потом после родов с нарушениями, но все таки придерживаясь общих принципов системы вернулась в свой вес дородовой практически, с 74 где то до 63-65. А сейчас настроена серьезно, и очень серьезно, после гармонального сбоя поправилась больше 5 кг, теперь планирую их убрать до весны, ну а к лету иметь цифру 60 кг, и я знаю, что смогу! Главное настрой и правильная мотивация!!!!
Какие планы у вас, Миледи?