Православные посты

**Невеличка** » 25 ноя 2013, 18:51

iris-ka, какая ж ты умница! а меня вот мясоед разбаловал - настраиваюсь на пост без поблажек :smuschenie:

**mammaira** » 25 ноя 2013, 23:08

у меня 28.11 день рождения... каждый год в первый день поста:) всегда готовлю и постный блюда и скоромные (ну не все же мои гости пост держат)))) а вообще тож по посту соскучилась, очень люблю вечерние службы предрождественского времени... они прям необыкновенные такие!

**$$$виЛенкА$$$** » 01 дек 2013, 22:15

Подскажите :smuschenie:

пост держат с начала или сейчас тоже можно начать? :smuschenie:

и по поводу того, что можно и что нельзя кушать? :smuschenie:

Понимаю, что постом духовно очищаются, но ведь и по еде немаловажно.

$$$виЛенкА$$$-можно в любое время начать-если уж решилась.Ведь к Богу приобщиться никогда не поздно-пока живой!!!

По средам и пятницам строгий пост-т.е исключается: мясное , молочное, яйца и т.п., в остальные дни можно рыбку в рождественский пост.Есть ещё дни когда можно/нельзя горячую пищу( т.е. варёную), но это скорее для монашествующих, чем для мирян.
Ты начни с исключения чего-нибудь-мясного или молочного , яиц.То есть не начинай строгую прям диету разом.Это для организма тоже встряска.К посту ж обычно готовятся.Выбери сама себе такое правило , которое тебе будет удобно и не будет вызывать излишние напряжения в готовке( и как следствие в семейном укладе ссоры и т.п.), так как тебе же ещё и ребятишек кормить надо.
К примеру :варишь кашу на воде , и добавляешь детям потом молоко и сл.масло, а себе раст. масло и ...салатик или рыбку. И с супом Ира хороший совет давала-варишь его постный, а потом детям туда мяско докладываешь.
Побольше овощей, фруктов, бобовых(горох-сейчас много сортов есть в продаже, фасоль, чечевица, бобы), кукуруза, грибы.Каши разнообразные.Питьё по-каллорийнее-кисели и т.п.

Вот недавно опять перечитывала статью о посте:
Примерно так-... в пищевой пост очень важно-не переедать, из-за стола надо вставать немного голодным, чтобы оставались силы на духовную работу, а не возникало желание неги телесной.

П.С. а меня ж таки девочки благословили на послабление... :smuschenie:

**Katiia** » 02 дек 2013, 08:25

Татьяна Косторная писал(а):$$$виЛенкА$$$-можно в любое время начать-если уж решилась.Ведь к Богу приобщиться никогда не поздно-пока живой!!!

По средам и пятницам строгий пост-т.е исключается: мясное , молочное, яйца и т.п., в остальные дни можно рыбку в рождественский пост.Есть ещё дни когда можно/нельзя горячую пищу( т.е. варёную), но это скорее для монашествующих, чем для мирян.
Ты начни с исключения чего-нибудь-мясного или молочного , яиц.То есть не начинай строгую прям диету разом.Это для организма тоже встряска.К посту ж обычно готовятся.Выбери сама себе такое правило , которое тебе будет удобно и не будет вызывать излишние напряжения в готовке( и как следствие в семейном укладе ссоры и т.п.), так как тебе же ещё и ребятишек кормить надо.
К примеру :варишь кашу на воде , и добавляешь детям потом молоко и сл.масло, а себе раст. масло и ...салатик или рыбку. И с супом Ира хороший совет давала-варишь его постный, а потом детям туда мяско докладываешь.
Побольше овощей, фруктов, бобовых(горох-сейчас много сортов есть в продаже, фасоль, чечевица, бобы), кукуруза, грибы.Каши разнообразные.Питьё по-каллорийнее-кисели и т.п.

Вот недавно опять перечитывала статью о посте:
Примерно так-... в пищевой пост очень важно-не переедать, из-за стола надо вставать немного голодным, чтобы оставались силы на духовную работу, а не возникало желание неги телесной.

П.С. а меня ж таки девочки благословили на послабление...

почему я на ваши советы раньше не наткнулась

в прошлом году первый раз решила поститься на великий пост..Начитавшись в интерне сразу села на строгий... Единственное что ела вареное и масло растительное.. Сначала было дико тяжело, а потом привыкла и к концу меня уже ничего не смущало

Единственное, что муж не желающий меня поддержать:) уплетал мясо и травил мне душу

**$$$виЛенкА$$$** » 02 дек 2013, 09:24

Katiia меня домашние тоже не поддерживают; мясное в доме практически всегда, тяжеловато будет, даже утром уже поняла- кофе с молочком и сахаром хочется :smuschenie:

**Katiia** » 02 дек 2013, 11:18

$$$виЛенкА$$$ писал(а):Katiia меня домашние тоже не поддерживают; мясное в доме практически всегда, тяжеловато будет, даже утром уже поняла- кофе с молочком и сахаром хочется

Лена, это первые две недели тяжело

потом привыкаешь, конечно когда муж запек красную рыбку я на него подобиделась...

но не заставишь же... Главное стараться не злиться и не обижаться, вот это действительно казалось бы простая а вещь...а дается тяжело. Я кстати к концу уже даже внимания не обращала на всякие разности..ко всему привыкаешь

**iris-ka** » 02 дек 2013, 13:11

$$$виЛенкА$$$ писал(а):даже утром уже поняла- кофе с молочком и сахаром хочется

Я кофе пью даже в пост, т.к. являюсь хроническим гипотоником :smuschenie:

Вместо молока - растительные сливки можно добавить

Ира- я тоже хотела, да забыла про них написать как раз.

Это хорошая замена , тем кто без молока тяжко обходиться(сама такая :a_g_a:

).
И ещё добавлю чуток: сладкое здорово заменяется на -сладкое/растительного происхождения(изюм, курага,финики и т.п.-сейчас выбор очень богатый в магазинах), и конечно же-мёд!