Можно ли быть здоровым, не принимая "витаминки" ?

**eniseyka** » 13 окт 2011, 11:08

вот муж у меня сейчас тоже мультитабс - иммуно пьет, я пропила французские витамины Берокка (очень приятные на вкус шипучие таблетки), детям даю Вита-мишки. на счет детских сомнения есть, они больше просто на мармелад смахивают )))

**БолонкаНастя** » 13 окт 2011, 12:11

ой, я к бадам спокойно отношусь, только если врач назначит буду пить, или детю давать. И честно, не стремлюсь пить их. Помню еще в школе, учительница по анатомии сказала, что мол куча витаминов, а когда их принимаешь лишь маленький процент витаминов усваевается в организме, и лучше питаться получше, чем тратить деньги на дорогущие таблетки. И честно, говоря по опыту своему тоже поняла, что не так много пользы от БАДов. Беременная пила, что назначали. а теперь нет :ne_znau:

**eniseyka** » 13 окт 2011, 23:06

БолонкаНастя, ну хорошо, а Вы уверены, что продукты которые Вы покупаете всегда надлежащего качества?

На Вашем столе присутствует колбаса, копчености, майонез/кетчуп, пряности в виде магги на второе и т.п., йогурты и т.д. ?
Что говорить, даже при выпечке хлеба сейчас часто мухлюют и добавляют всякую клейковину и т.д., я считаю без витаминов на столе сложно сейчас получать все сбалансировано.

**Squaw** » 13 окт 2011, 23:46

Ну чего вы - витамины витамины- половина того, что прописывают или берем в аптеках под мультивитаминами, если прочитать все внимательно, увидете слово БАД :-)

(тот же алфавит :a_g_a:

) . Потому - да, я пью бады (только не аптечные ,а наши, сибирские, томские), но не раз слышала мнение ,что мульти - это не всегда хорошо, ими можно и навредить.

**Elenka** » 13 окт 2011, 23:49

Ольчик, подскажи, пожалуйста, что из АРТ-Лайфа поднимает аппетит ребёнку 2х лет?

**Squaw** » 13 окт 2011, 23:57

Elenka, см ЛС

**Лисонька** » 14 окт 2011, 01:03

По тв говорили в одной передаче, что сейчас с большим количеством подделок лучше пить витамины ундевит - это как в детстве драже. Они недорогие поэтому их и не подделывают. Кстати, на полках в аптеках они не стоят, но если спросить, то продают.

**БолонкаНастя** » 14 окт 2011, 07:48

eniseyka если про наш стол, то из перечисленного у нас бывает только майонез, и то не частый гость. Витаминами заряжаемся все лето, едим много зелени, салаты разные на даче растут, петрушка круглый год в горшке. Запасаемся лесными ягодами, свежие едим сразу в лесу, и заготовки впрок всегда есть. Любим чаи, каждое лето сушим травки наши сибирские крапиву глуху, медуницу, первоцвет, мелиссу, мяту... Думаю, что нам вполне хватает витаминов с этих продуктов, потому что нехватки каких-либо витаминов не замечено :pro_tiv:

Йод тоже хорошо получать из своей свеклы, а свекольный салат очень вкусный, или из салата с морской капустой. Мясо тоже всегда присутствует в рационе, и фрукты свежие. Просто я к тому, что если да, будут проблемы со здоровьем именно связанные с нехваткой каких-либо веществ и варач назначит, то буду принимать. А пока обходимся натуральными :a_g_a:

**Нюш@** » 14 окт 2011, 07:59

Лисонька писал(а):По тв говорили в одной передаче, что сейчас с большим количеством подделок лучше пить витамины ундевит - это как в детстве драже. Они недорогие поэтому их и не подделывают. Кстати, на полках в аптеках они не стоят, но если спросить, то продают.

Может в частных аптеках их прячут подальше, а я постоянно покупаю сыну такие (мульти витамины отказывается пить)на Советской гос. аптека., они прям на витрине :a_g_a: