Закаливание

**irinkasok** » 24 янв 2012, 10:29

у меня постоянно голышкой бегает и босиком, я думаю это тоже своего рода закаливание, еще контрастный душ делаю, без фанатизма конечно.

**smekalina1970** » 04 фев 2012, 16:41

В нашем городе есть центр по закаливанию детей с 5 лет. Скажите где, тел, адрес?

**ketrin** » 24 фев 2012, 22:48

А мне можно тоже приглашение скинуть?

**Елена77** » 03 мар 2012, 20:04

У меня когда старшая дочка родилась спасибо массажистке которая научила закалять,вначале мочишь пеленку холодной водой и водишь по ней ребенка,потом в ванной набираешь чуть чуть воды чтоб походил и доводишь до обливания постепенно.Замечательный эфект

**Innesa** » 23 мар 2012, 01:23

Тоже дома голышом бегаем :ya_hoo_oo:

**mohnatik** » 23 мар 2012, 07:12

мы тоже дома и голышом бегали, и босиком всегда, и форточки открытые были. А однажды переболели пневмонией, и с тех пор я боюсь, реально боюсь. как с этим справится не знаю. Говорят нужно приучать к сквозняку (в нашем городе, это очень полезно будет, т.к. ветра постоянные), но как можно приучить? Даже представить себе не могу.

Malinka*** » 24 апр 2012, 11:40

А я приучала дочку с первого месяца от рождения.. Начала просто с того, что обмакивала стопами ножек в тазике, начинала с температуры 37, затем убавляла на 1 градус ее через каждые 3-4 дня доведя до прохладной... На ледяную как-то руки не поднялись.. Согласна с тем, что необходимо как можно больше раздевать ребенка, то есть не запечатывать в море одежды, а дома больше в плавочках пусть бегает.. Сквозняки при любом раскладе экстрим, особенно для неподготовленного ребенка. Закаливать необходимо другими способами, тогда просто ребенок на сквозняки так реагировать не будет. Регулярное протирание и обливание вводится тоже по тому же принципу, что и с ножками. Ванную мы тоже никогда не закрывали. Ну и само собой, прогулки на свежем воздухе, хороший сон и правильное питание - дополнительная гарантия хорошего иммунитета малыша

**Innesa** » 24 апр 2012, 23:54

Я знаю у нас в д/садах закаливают: обливают ноги прохладной водой и обтирают полотенцем, а чтобы центр у нас в Саяногорске нет. Еще хорошо помогает закаляться бассейн, очень рекомендую, моя дочь всю зиму ходила и не болела...

**Ольга_1983** » 11 окт 2015, 19:58

Я старшую дочь не закаляла, теперь ( 6 лет ) мучаемся болеем часто, а вот младшую закаляем с рождения - не кутаем, купаем с открытой дверью и меняю t воды, но если старшая дочь приносит из садика заразу, то попозже тоже заболевает

**Merelin** » 27 окт 2015, 22:37

я особо не закаливаю

Закаливание

Скажите где?

Кто сейчас на конференции