Здравствуйте Катя!
Старайтесь достаточно времени проводить с ребенком на улице, чтобы была возможность выхода физической активности, чтобы малыш вдоволь набегался и напрыгался! Должны быть ежедневные физические прогулки!
Соблюдайте основные режимные моменты;
Создавайте спокойную психологическую атмосферу в семье;
Создайте ребенку его уголок, то место где малыш может делать все, что он хочет, рисовать на старых обоях, лепить из пластилина на заранее приготовленной клееночке для этого и т.д. И постепенно приучайте его использовать свою активность на этой территории.
Старайтесь совершать прогулки на свежем воздухе перед сном.
Если есть возможность можно отдать ребенка в спорт или в другие активные виды деятельности.
Приучайте к пассивным играм;
За доведение каждого начатого дела до конца – хвалите, поощряйте;
Будьте последовательны в воспитании ребенка;
Не сравнивайте с др.детьми;
Ограничить просмотр мультфильмов, фильмов негативно влияющих на психику ребенка;
Избегайте переутомления (физического, эмоционального);
Помните также о том, что все мы отличаемся типом темперамента, врожденным свойством, которое, в незначительной степени может изменяться под воздействием условий жизни.
С уважением, Марина Валерьевна!