Я с детства не люблю мясо, 6 лет вегетарианила (в студенчестве), и 1 год была веганом. Как начали планировать беременность- стала есть мясо... ( всю беременность и сейчас на гв- тоже). Субъективно- разницы никакой... ни по самочувствию, ни внешне. Да, была легкая анемийка, но это не критично. Планирую в будущем вернуться к вегетарианству. Придется мужу отдельно мясо готовить
и детенышу тоже. Про теорию, что все незаменимые аминокислоты есть и в растительной пище - слышала... но растущему организму ( особенно мозгу) мясо необходимо, ибо homo sapiens сделал эволюционный скачок начав жарить мясо на костре.