kristina912011 писал(а):Светлана Сергеевна Света 5 го пойдём взвесимся а дома взвешивала примерно около 8 кг щас!
Сейчас уже помногу набирать не должны. И далеко не все упражнения задействуют мышцы спины. Да и сам мышечный корсет для спины нужно в любом случае создать.)))