Куда пойти на занятия спортом?

[Янина1701]

Девочки, кто-нибудь знает, где еще ведет занятия Соня, которая в Аспирине ведет пилатес?

Соня кроме Аспирина нигде не ведет!!! это точно! я только к ней хожу, где бы они ни была)))))

[Юляшка]

Подскажите,где кроме Грации,ещё проводятся занятия Хот-Айрон... Занималась в Грации,очень нравилось,но теперь не получается ходить в то время,которое ходила. Надо на время после 18.00, а там забито всё.

[Янина1701]

Юляшка, по моему в Аспирине есть все! позвоните туда или на сайт их зайдите

[Удача 333]

Юляшка подскажите, что такое Хот-Айрон??))название интересное, можеттоже заняться?

[Tonya]

Юляшка подскажите, что такое Хот-Айрон??))название интересное, можеттоже заняться?

силовая тренировка со штангой в голд джиме есть почти каждый день и 2 времени в день точно, там сейчас акция 1417 рублей абонемент дневной до 17 если не ошибаюсь по времени

Сообщение было удалено | удалил: Луна | 01 мар 2014, 10:10.

[Мурочка]

Девочки, может я немного не в тему. Скажите, куда можно походить поиграть в волейбол. Может, в каких организациях есть вечерние тренировки и там принимают в команду не только своих работников. подскажите, пожалуйста, буду очень признательна

[Янина1701]

Мурочка, наша массажистка играла в волейбол в ДКЖ! она в ЖД больнице работает! я не знаю правда берут там людей со стороны или нет!если не забуду, спрошу обязательно

[Мурочка]

спасибо! буду ждать ответа

[Юляшка]

Истерика!=)Hot iron - комплекс упражнений с мини-штангой разработаны таким образом, что за один час можно проработать все основные мышцы, не причиняя вреда позвоночнику и суставам. Это основное определение, а так мы занимаемся не только со штангой,разогреваемся на платформе,так же используем и др. инвентарь.Лично мне этот вид фитнеса кажется наиболее подходящим для меня, после первого месяца тренировки уже заметно подтянулось то,что после беременности и родов потеряло вид(попа,ноги,живот),в данный момент 3месяца тренировок,все мышцы упругие и ещё более подтянутые.Ещё у меня проблемы со спиной, вначале было тяжело делать некоторые упражнения,но всё прошло. Не всем может подойти такая нагрузка,нужна сила воли, занятие проходит очень активно и динамично,но потом такое удовлетворение испытываешь и энергия просто прёт из тебя.Ого накатала, сколько!...Вообщем надо пробовать и подбирать,что больше подходит именно вам.)
Вот.неделю не занимаюсь,муж работает,а дочу не скем оставить.