Пилатес-чудо для нашей фигуры?!

**Зачарованная** » 05 ноя 2010, 13:06

подскажите адрес Грации

**Ксене4ка** » 11 ноя 2010, 10:29

Искала абонемент - видимо выкинула((( По дружбе народов находится... в самом начале... Напротив ТЦ, 5ти этажный жилой дом, торцом на улицу смотрит, а вот зал на маг Океан выходит (там дет сад какой то еще)... Поищу еще, чтоб точнее адрес и телефон... Кстати, инструктор Наташа, обещала сразу после родов выйти - звала животы подтягивать)))))

**Русалка** » 11 ноя 2010, 23:04

я тоже на пилатес пробовала-скучновато, на йоге лучше

а еще мне сказали, что комплекс пилатес изначально был разработан для тяжелобольных с проблемой опорно двигательного аппарата

**Ксене4ка** » 13 ноя 2010, 14:07

ну вот беременным у нас вроде кроме пилатеса пока ничего не предлагают..

**Зачарованная** » 16 ноя 2010, 20:21

Ксене4ка писал(а):Искала абонемент - видимо выкинула((( По дружбе народов находится... в самом начале... Напротив ТЦ, 5ти этажный жилой дом, торцом на улицу смотрит, а вот зал на маг Океан выходит (там дет сад какой то еще)... Поищу еще, чтоб точнее адрес и телефон... Кстати, инструктор Наташа, обещала сразу после родов выйти - звала животы подтягивать)))))

Спасибо! Поняла где это.

**ludmilla** » 03 дек 2010, 01:15

Пилатес творит чудеса. Это я знаю точно, из собственного опыта. Я занималась по книге "Ножки мирового стандарта".

**олесенка** » 08 дек 2010, 20:24

Lesya писал(а):я тоже на пилатес пробовала-скучновато, на йоге лучше
а еще мне сказали, что комплекс пилатес изначально был разработан для тяжелобольных с проблемой опорно двигательного аппарата

Ну не знаю, мне так тяжело на занятиях, минуты считаю.... А опорно-двигательный аппарат у всех не совсем здоровый, так что польза очевидна. Правда хожу третий месяц, не похудела...

**natasha;)** » 27 апр 2012, 15:03

Эта не та Наталья Которая раньше на пушкина возле дома быта(фитнес-клуб,был)работала?Фамилию к сожалению не помню.Я бы к ней походила.Я после первой беременности на пилатес ходила очень понравилась,сейчас на аэробику хожу,но чувствую что не моё.

**Ksushk_in** » 10 май 2012, 11:33

я на пилатес все собираюсь, уже неск.лет

теперь точно решила,что в ближайшее время пойду в Грацию, наверное даже в этом месяце

**Кир@** » 10 май 2012, 11:44

А я диск приобрела с видеокурсом по пилатесу... попробовала один раз, с меня 10 потов сошло, намного сложнее, чем обычный фитнес, но и эффект быстрее заметен. я поставила акцент на мышцы спины, т.к. горбачусь :smuschenie:

но даже после одного занятия, спина стала заметно ровнее, даже горбатиться не получалось...но, к сожалению, сила воли у меня видимо слабая, и я благополучно забросила это дело :smuschenie:

увидев эту темку, начинаю опять задумываться о продолжении давно начатого :smu:sche_nie: