Пилатес-чудо для нашей фигуры?!

**AnnaVera** » 13 июл 2012, 19:54

Девочки, извините, что не сразу ответила, была в отпуске, и про темку совсем забыла. Мой инструктор работает в клубе "АСПИРИН", он находится в 4-ом микрорайоне, пр.Северный. Телефона, к сожалению, не знаю. У них сайт есть, можно через поисковик.
Моего инструктора зовут Соней (известный тренер в городе))). У меня индивидуальные тренировки, поэтому по цене лучше в клубе узнавать.

**Тэффи** » 14 июл 2012, 09:27

Тренер по пилатесу-Наталья Автайкина, про которую писали, что работает в ГРАЦИИ, уже там не найдете, она в Москву уехала на ПМЖ, теперь для москвичей отличный инструктор!!!

**Людочка** » 17 июл 2012, 18:57

Присоединяюсь к AnnaVera, Соня просто чудо тренер :ya_hoo_oo:

Мы у нее тренируемся уже около 2 лет и другой не надо

**Солнышко-я** » 20 авг 2012, 13:38

Девочки, а беременным пилатес не повредит? Очень хочу куда-нибудь (кроме бассейна) но боюсь, как бы не навредить пузожителю :smuschenie:

**Любанька** » 20 авг 2012, 17:55

О Соне можно оды петь. СПЕЦИАЛИСТ!!!!
Солнышко-я сейчас тебе не надо пилатес. Потерпи немного до сентября, организуемся в группку и будем заниматься по беременной программе

**Солнышко-я** » 21 авг 2012, 06:58

Любанька писал(а):Солнышко-я сейчас тебе не надо пилатес. Потерпи немного до сентября, организуемся в группку и будем заниматься по беременной программе

Ооо, да я тока за :ya_hoo_oo:

Тем более с коллегами

так же веселее

**ИринаS** » 17 ноя 2012, 01:12

У меня была проблема с вечерними занятиями. Коллега подсказала.
Зал греко-римской борьбы (во дворе за Книжным миром), там девочки проводят занятия 5 раз в неделю.
Пн, чт, пт, вс - степ+упражнения.
Вт - йога.
Одно занятие - 100 р. Абонемент на месяц - 800р ( ходить можешь хоть на все занятия). Первое занятие - бесплатно.
Время: с 20-00 до 21-30 21-50
В общем, конкретно прорабатывают:)
Они же тестируют фигуру на отложения, изменения размеров. Очень наглядно получается:)
Я уже 2 месяца хожу 1-3 раза в неделю:)

**Айс** » 17 ноя 2012, 01:26

напишите пожалуйста режим работы Адреналина? вечерние часы

**/Iriska/** » 14 фев 2013, 14:31

Девочки! Подскажите хорошего инструктора по пилатесу? И где можно заниматься в МПСе?

**sibirica** » 29 мар 2013, 00:17

Привет! Девочки, хотелось бы заняться пилатесом в Аспирине, но я посмотрела на их официальном сайте http://aspirin-abakan.ru/ расписание - занятия проводят только днем, как я поняла(
Кто там занимается, неужели так и есть?

Пилатес-чудо для нашей фигуры?!

Re: Пилатес-чудо для нашей фигуры?!

Re: Пилатес-чудо для нашей фигуры?!

Re: Пилатес

Кто сейчас на конференции