Куда пойти на занятия спортом?

**Ирина Cухих** » 12 фев 2017, 07:49

Lily Li писал(а):Спасибо, девочки! В Токане "Русич". Там только мужской. Мы с мужем вместе ходить хотим, стимулировать друг друга.

у меня в Русич дочь ходит.говорит.что там и женщины есть и семейные пары приходят заниматься

**Леди Юля** » 12 фев 2017, 09:34

lusha писал(а):Ещё вот что-часто под желанием поесть,особенно,если вы ели не так давно,кроется банальная жажда.Вот такой хитрый у нас организьм.Посему-выпейте воды или чаю.И,если через минут 15-20 всё-равно будет хотеться есть-значит можно подкрепиться.
Как-то прочла мнение врача о том,что если у вас не вызывает аппетита просто каша или кусок хлеба-вам "невкусно-значит,вы НЕ голодны.Полностью поддерживаю!!! Когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО голоден и горбушку стрямкаешь,как пирожное.

Хочешь жрать- съешь яблоко. Не хочешь яблоко- не хочешь жрать!))) так я пыталась не есть на ночь, но ничего у меня не вышло
А вообще, если хочу есть, то лучше стейк рыбы съесть или мяса, чем таз руколлы

**lusha** » 12 фев 2017, 12:18

"3 часа назад я хотела кушать,час назад я хотела есть,а сейчас я я хочу ЖРАТЬ!" Как раз случай для стейка!И он однозначно лучше тазика силоса!Мы всё же не коровы.Мы,фигушки,плотоядные в массе своей!
Когда после приёма пищи прошло 2-3 часа и вы съели не сковородку картофана и полкило мяса,то это голод в чистом виде.Кушаете на здоровье.СмачнОго!А вот если,отойдя от стола метра на 3,вы почувствовали непреодолимую тягу заточит бутер или полпалки колбасы,то....водички хлебните!
Что вы делали,чего пытались достичь-я не знаю.Что у вас не вышло,что вошло тоже мне не ведомо,чтобы проанализировать и найти или ошибки или правильный путь достижения цели.Это только блггЭры по аватарке выдают 3 тома рекомендаций абсолютно безапеляционно.Обычно работают очно с анализом многих аспектов.