в ДК ЖД в тренажерный зал ходят только жещины, Инга-теренер, сказала, что женщины разные бывают, и габариты разные, и многие стесняются при мужчинах заниматься.
Я ходила к Инге лет шесть назад...тогда мне не понравилось, может сейчас что изменилось, а раньше мы сами себе были предоставлены...определенной программы не было разработано, сейчас гляжу много женщин туда ходит...
Девочки,лень читать предыдущие страницы,может писал кто. Но есть зал гипроводхоз (это за Детским миром по Кирова), там шейпинг ведет Лена, требовательная очень, зал не ахти, но занятия-супер, выходишь из зала, и такое приятное чувство усталости и удовлетворенности. Занятия разнообразные, и степовые и силовые,и просто поскакать. если кого интересует,могу тел. подкинуть
Леночка писал(а):mamaeka а цена какая ,ну если не секрет
Цену точно не скажу, но не очень дешево, 1200-1500 в мес., занятия 3 раза в неделю, но оно того стоит, выжимает(в смысле физически) нормально, можно несколько раз сходить, разово 150 где то стоит, а там выводы делать, ходила в разные залы, здесь понимаешь,за что платишь
аква аэробика вешь,в голд жиме 2400 стоит(тел.89130598181),танец живота тоже классно, узнала о мышцах окоторых раньше не догадывалась (альфа спорт в АДМе)