Наша грудь

**Alexa** » 19 июн 2012, 14:08

kukushaну Кулёма я ж! :smuschenie:

Нужно руки ладошками перед собой сложить, на уровне груди, пальцы смотрят вверх, затем сжать ладошки максимально как вы можете и медленно повернуть ладошки, чтоб пальцы стали повернуты к груди, затем вернуться в исходное положение и расслабить руки, повторять раз 10-15, если сначала сложно можно меньше...и так в течении дня несколько раз :Klevo:

Тоже тема для меня актуальна. :smuschenie:

После третьего откорма захотелось привести грудь в красивую форму( в смысле , мой полторашный периодически увеличивающийся во время Б и ГВ до 3-го меня как-то раньше устраивал ),сейчас хочется ,чтоб "встало на место".Пока бюзики и топики с паралоновыми вставками ношу-но...Поделитесь-кто пользовался кремами для подтяжки бюста ( я как-то до третьей б пользовалась гелем,уже не помню название,покупала в аптеке,из серии ...что-то там про фитнесс).Сейчас хочется что-то ужЁ провереное попользовать тоже.Может кто посоветует,желательно ... :smuschenie:

бюджетное средство.
П.С. Физические упражнения реально помогают.Хожу уже два месяца на Восточные танцы-эффект упражнений зримый для меня. :a_g_a:

Ещё бы кожу бюста привести в порядочек...

**Милка** » 02 янв 2015, 23:53

Грудь это то место, которое с помощью зала, железа, упражнений, кремов и примочек не восстановишь, здесь только хороший хирург в помощь.

**Кулема** » 03 янв 2015, 00:01

Alexa писал(а):kukushaну Кулёма я ж! Нужно руки ладошками перед собой сложить, на уровне груди, пальцы смотрят вверх, затем сжать ладошки максимально как вы можете и медленно повернуть ладошки, чтоб пальцы стали повернуты к груди, затем вернуться в исходное положение и расслабить руки, повторять раз 10-15, если сначала сложно можно меньше...и так в течении дня несколько раз

неа)))) Кулёма - это я)))) :ta_n_cor: