вес во время беременности

[Ирина и Эдуард]

Как скинуть вес во время беременности? какие диеты с большим содержанием железа знаете.Низкий уровень тромбоцитов в крови, что врач прописывал?Посоветуйте!

[Бочка меда]

А Вам лично-то что врач сказал? Просто сбрасывать вес, и не сказал, как?
Просто в таких вещах советовать и слушать советы ой как опасно, - то, что кому-то индивидуально расписали: диету, режим - Вам может не просто не подойти, а быть даже противопоказано.

[Ирина и Эдуард]

Давала диету, она не помогает.Не получается!((хотят положить на дневное, не хочу ребенка оставить не с кем.

[Татьяна Косторная]

Давала диету, она не помогает.Не получается!((хотят положить на дневное, не хочу ребенка оставить не с кем.

А сколько вы на этой диете находитесь?И точно ли придерживаетесь?

[Ирина и Эдуард]

Вот именно что не всегда получается приготовить быстро то что надо съесть.либо нахожусь не дома и режим нарушается. до 6 есть не получается, долго задерживалась на работе и приходила лопала все!!!как у других получается за 8 мес. я набрала 14,5 кг. говорит что много, хотя в первую беременность набирала 21 кг. незнаю, как быть даже

[Бочка меда]

Ну тогда речь идет не о новой диете, а о строгом соблюдении текущей. Причем, рекомендованной врачом.
Удобных и легких диет не бывает - это миф! Любая диета - это режим и приготовленные продукты, т.е. потраченное время.
С первой беременностью не всегда нужно сравнивать. Вы при начале первой и второй одинаково весили? Добеременный вес в норме? Я тоже за 8 месяцев почти на 14 поправилась, но меня никто не ругает, потому что изначально худая была.
Возвращаясь к Вам. "Не получается приготовить", "лопала всё" - ну это ж несерьезно! Подумайте о себе, это вклад в хороший внешний вид и во время беременности и после родов. Ну и о ребенке, конечно. Лишний вес - это жир и отеки, которые не только снаружи но и на внутренних органах бывают.
Да, вот еще что! Голодать, пожалуйста, не вздумайте!

[Татьяна Косторная]

Бочка меда -ну вот прям и добавить нечего!

Ирина и Эдуард , чтобы не , надо не , а то что врач прописал и во время это .Тогда всё у вас будет !!!

[Rain]

Если лопаете все, то о какой диете может речь. Тем более в положении. Нужно ограничивать маленько то себя в количестве. Кушайте чаще но помаленьку и все будет хорошо. И гулять не забывайте.

[Ирина и Эдуард]

Спасибо всем за советы! гулять тоже некогда работала до последнего, уже время рожать, а я только в декрет.

[TatyanaCha]

Самая лучшая диета - это питаться правильно! Считайте калории и вы не наберете лишнего. Есть много рецептов вкусных низкокалорийных блюд. Готовьте вкусно и полезно!