Umka » 14 окт 2013, 17:48 
Задание на вторник 1 недели взлета:
1. Приводим себя в порядок сразу после пробуждения! ( кому как позволяют дети, но до обеда - это точно
) Расчесываемся, одеваемся, делаем легкий макияж.2. Вторник по недельному плану - день ухода за собой. Контрастный душ и маска на лицо - как минимум на сегодня!
3. Размусориваем в зоне кухня - 15 минут. У кого нечего размусоривать - респект и уважуха работа в зоне. Посмотрите, с чего вам хочется начать приводить кухню в порядок - помыть кухонный фартук, фасады, или, может быть, протереть окно? Главный принцип флай - делаем небольшими кусочками, не уложились в 15 минут - продолжите завтра.
4. Вводим привычку - взяла - положи на место.
Обычно, на выработку привычки уходит 28 дней, поэтому с сегодняшнего дня начинаем следить за собой и за своими действиями. Берем какой-либо предмет(утюг, крем, присыпка), выполняем с ним необходимые действия (гладим, смазываем) и обязательно убираем на место. Уборка вещей на место это простой и действенный способ сохранять порядок. Начинаем его осваивать!
5. Заполняем свой КЖ: переносим в него списки бумажных дел, список ухода за собой и список отложенных дел.
6. Вечером перед сном проверяем раковину - моем посуду, притираем раковину, чтобы она встретила вас утром чистотой и свежестью
7. Пишем отчет по прямо по пунктам, что сделано, что нет ,чтобы я могла корректировать скорость взлета
И так места мало, а еще и отдельный тазик заводить под грязную посуду для меня просто недостижимая роскошь))
А на завтра я хотела сделать уборку (home blessing hour), уход за собой у меня на среду... Но не буду отбиваться от коллектива, поменяю местами )))
