









Ну вы даете....обе Насти- у вас нет лишнего веса- во всяком случае внешне!!!! Сума сошли худеть????




Кате- хорошего переезда...ох я теперь тоже не люблю это дело....


А теперь о главном- про сладенькое: ДО ОБЕДА ЕМ ВСЕ, после обеда- сладкого ни ни...вместо него сушки...чай без сахара и.т.п...салатики с оливковым маслом....ну и так...после 18-19ч. тоже стараюсь не есть...вес +2-3 кг мечется к добеременному, но муж сказал худеть больше нельзя....у меня и так слетело 24 кг за 6 мес.


